太硬、太粘的食物（比如硬糖、面包干、牛肉干、小核桃、軟糖、話梅、花生、骨頭、燒烤、甘蔗、蘋果、梨子等等）會(huì)將矯治器損壞或?qū)е峦胁勖撀洌€易使弓絲變形，從而影響治療效果。日常飲食中諸如排骨、雞、鴨等可以剔肉食用，蘋果梨子等硬質(zhì)水果可以削成片吃，甘蔗可以榨汁喝。

第二、注意口腔清潔衛(wèi)生。牙齒矯正治療過程中如果不注意口腔衛(wèi)生，是很容易導(dǎo)到齲齒和牙齦炎甚至牙周病。因?yàn)樵谘例X上蓄積的食物殘?jiān)鼤?huì)滋生細(xì)菌，細(xì)菌分解產(chǎn)酸導(dǎo)致牙齒脫礦齲壞，牙齦增生或萎縮。如果復(fù)診時(shí)醫(yī)生發(fā)現(xiàn)病人的口腔衛(wèi)生很差并且危及到牙周組織健康時(shí)，醫(yī)生可能會(huì)中斷甚至終止矯正治療，因此保證口腔衛(wèi)生尤為重要。每天要勤刷牙，至少刷4-5次，早晚一次，飯后要刷牙。

另外，刷牙時(shí)一定要注意使用正確的刷牙方法。每次刷牙要在3—5分鐘以上才能刷干凈。家長(zhǎng)要注意給小孩準(zhǔn)備“三件套”——牙刷、牙膏、小鏡子，讓孩子隨身攜帶，以便于小孩在學(xué)校吃了東西后及時(shí)刷牙。家長(zhǎng)給小孩選擇牙刷時(shí)盡可能的使用正畸專用牙刷，要是買不到可以用小頭的兒童牙刷代替，刷毛盡量使用軟毛的牙刷，不傷牙齦。每次刷牙時(shí)要對(duì)著鏡子把牙齒和金屬托槽上附著的臟東西都刷干凈。

第三、戴牙套的不適感。剛戴上牙套的患者可能會(huì)出現(xiàn)些不適，一般適應(yīng)一周就會(huì)好轉(zhuǎn)。如果發(fā)現(xiàn)戴后出現(xiàn)嚴(yán)重的牙齒疼痛、牙齦出血、牙齒松動(dòng)、黏膜損傷甚至潰瘍等現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行處理，患者自己不可隨意調(diào)動(dòng)。一般小孩子適應(yīng)能力快，有時(shí)候不會(huì)感覺到什么疼痛或不適；年齡大些或者成年人適應(yīng)慢些。

第四、特殊情況的處理。有些患者已經(jīng)倍加注意，可是金屬托槽還是脫落了，該怎么辦呢？一旦出現(xiàn)這種情況，患者應(yīng)該避免吞食，脫落的托槽使用清水沖洗干凈，如果完好無損可以用于復(fù)診時(shí)重新黏結(jié)回原來位置。若帶環(huán)脫落及矯治器損壞時(shí)，應(yīng)及時(shí)請(qǐng)正畸醫(yī)生檢查。有些患者吃食物時(shí)可能把鋼絲咬變形或移位，如果發(fā)現(xiàn)口里有鋼絲扎嘴，或者鋼絲變形，要即時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系。

第五、堅(jiān)持配戴、定期復(fù)診。由于牙齒移動(dòng)的速度很緩慢，所以牙齒矯正的時(shí)間一般很長(zhǎng)，這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，患者為了達(dá)到完美的矯正效果，一定要有足夠的耐心。牙齒在矯正過程中，實(shí)際上每天都在不斷的移動(dòng)，只是我們?nèi)庋酆茈y發(fā)現(xiàn)而已。移動(dòng)一段時(shí)間和距離后，加于弓絲的矯正力量減退或不復(fù)存在，這個(gè)時(shí)候就需要定期復(fù)診由醫(yī)生來加以調(diào)整，直到牙頜畸形被徹底矯正。

在牙齒矯正治療過程中，移動(dòng)牙齒要緩慢施以輕力，不要隨意要求醫(yī)生增加復(fù)診次數(shù)或加大矯正力度，矯正力過強(qiáng)或是超過限度的矯正，會(huì)因?yàn)檠例X、頜骨和肌肉未能形成協(xié)調(diào)和平衡而導(dǎo)致牙齒松動(dòng)和畸形矯正之后復(fù)發(fā)。尤其應(yīng)注意的是，成年人的正畸治療與青少年相比有很大不同，因?yàn)槌赡耆说纳L(zhǎng)發(fā)育已經(jīng)完成，代謝速度變慢，牙槽骨改建比較緩慢，牙齒移動(dòng)相對(duì)慢一些，矯正治療的療程較長(zhǎng)些，故治療后的保持、復(fù)診就顯得更加重要。

來源：中國(guó)口腔正畸網(wǎng)