什么是老百姓說的“倒(dǎo)牙”呢？其實(shí)。。就是牙齒敏感啦。用語言簡單描述的話，比如「唉呦，好酸好痛！一接觸到冰涼的飲品或食物，牙齒就像有千根針在刺，這種感覺真討厭！」
什么是“敏感性牙齒”？
牙齒在受到外界刺激，如溫度（冷、熱）、化學(xué)物質(zhì)（酸、甜）以及機(jī)械作用（磨擦或咬硬物）等所引起的酸軟、疼痛癥狀，其特點(diǎn)為發(fā)作迅速、疼痛尖銳、時間短暫。如果你時常感覺牙齒有輕微刺痛，或有持續(xù)幾小時的不適感，就表示你的牙齒敏感。牙齒敏感也可能預(yù)示著牙齒有更嚴(yán)重的問題。
哪些人可能有敏感性牙齒？
許多人都在忍受著牙齒敏感帶來的痛苦，這種痛苦隨時可能發(fā)生。牙齒敏感常見于20-40歲的人群，但也可能發(fā)生在青少年和70歲以上的人身上。女性比男性更容易遭受牙齒敏感所帶來的痛苦。
什么因素導(dǎo)致牙齒敏感？
牙釉質(zhì)覆蓋在牙齒表面，它保護(hù)牙齒內(nèi)層柔軟的牙本質(zhì)。如果牙本質(zhì)暴露在外，牙齒就會變得敏感。因此，牙齒敏感通常發(fā)生在牙齒和牙齦相接處，以及牙釉質(zhì)變薄的地方。
導(dǎo)致牙齒敏感的原因主要有以下幾項(xiàng)：
刷牙過于用力（牙刷磨損）、左右橫著刷牙，都會導(dǎo)致牙釉質(zhì)磨損（特別是在牙齒和牙齦的結(jié)合處）。若牙釉質(zhì)磨損，暴露在外的牙本質(zhì)就會變得非常敏感。
牙侵蝕癥：牙侵蝕造成的牙釉質(zhì)礦質(zhì)流失是由酸性飲食造成的。如果牙釉質(zhì)礦質(zhì)流失，內(nèi)層牙本質(zhì)就暴露在外，導(dǎo)致牙齒敏感。
牙齦萎縮：牙齦可能會自然萎縮，導(dǎo)致牙根暴露，牙根表面沒有牙釉質(zhì)層來保護(hù)牙齒，從而造成牙齒敏感。
牙齦疾病：牙垢和牙石的積累會導(dǎo)致牙齦萎縮，甚至破壞支撐牙齒的骨頭。牙齒周圍的牙齦會不再緊貼牙齒，而變成“深口袋”，造成清潔困難，牙齦情況進(jìn)一步惡化。
磨牙：磨牙會導(dǎo)致牙釉質(zhì)磨損，致使牙齒敏感。
牙隱裂或補(bǔ)牙：牙隱裂是指牙齒表面的細(xì)小裂紋，裂紋可能從咬合面延伸至牙根。過冷或過熱的刺激都會造成牙齒不適。
牙齒漂白：有一些病人會在牙齒漂白或者漂白之后覺得牙齒敏感。我們建議您在漂白牙齒之前咨詢牙醫(yī)。
什么時候牙齒更容易敏感？
在進(jìn)食冰冷或者較熱的食物或者飲料、冷風(fēng)灌入口腔時牙齒會更敏感。有些人在進(jìn)食甜味和酸味食物的時候也會覺得牙齒敏感。疼痛會時來時去，在某些時候，疼痛會更難以忍受。
是否可以自己在家里治療牙齒敏感？
市售的很多牙膏都能有助于緩解牙齒敏感帶來的疼痛。應(yīng)該使用此類牙膏每天刷牙兩次，也可以將牙膏抹到覺得敏感的區(qū)域。持續(xù)使用一段時間（時長從幾天到幾周都有，因人而異）之后，牙齒敏感情況可能會有所好轉(zhuǎn)。可以咨詢醫(yī)生，看哪種牙膏最對癥。
牙齒敏感的人需要注意些什么？
如果發(fā)現(xiàn)過熱、過涼、甜味以及酸味的食物和飲料導(dǎo)致牙齒敏感，可以避免進(jìn)食這些食物。如果用冰冷的自來水刷牙覺得不適，可以改用溫水刷牙。按時刷牙非常重要，做不到的話，口腔問題有可能會進(jìn)一步惡化。
是否需要去看牙醫(yī)？
如果幾周以來都在嘗試自己治療牙齒敏感，但情況并沒有改善，應(yīng)該去看牙醫(yī)。
牙醫(yī)如何治療牙齒敏感？
牙醫(yī)會仔細(xì)檢查你的牙齒，詢問相關(guān)癥狀，找出導(dǎo)致敏感的原因，最后得出最好的治療方案。
牙醫(yī)可能會針對敏感的牙齒使用特殊的脫敏產(chǎn)品（例如含氟凝膠、氟漱劑和含氟涂料），減輕敏感癥狀。你可以定期看牙醫(yī)，給牙齒做涂氟等處理。
牙齒敏感可能需要經(jīng)過一段時間治療才能有所改善，因此，可能要多看幾次牙醫(yī)。如果經(jīng)過長時間的治療，情況依然沒有改善，醫(yī)生會對牙齒和牙齦相接處（牙頸部）進(jìn)行填充和密封，覆蓋暴露的牙本質(zhì)。如果情況嚴(yán)重，則需要進(jìn)行牙根治療。
如何預(yù)防牙齒敏感？
每晚使用針對敏感牙齒的牙膏按時刷牙，白天至少用含氟牙膏刷一次牙。選擇軟毛或者中硬度的牙刷，刷牙時候小幅旋轉(zhuǎn)。盡量避免左右橫著刷牙。
每隔兩三個月更換一次牙刷，如果牙刷已經(jīng)磨損，則需要馬上更換。
盡量少吃甜食和碳酸飲料，如果一定要吃，最好放在正餐時候。
如果有磨牙的習(xí)慣，咨詢牙醫(yī)看看是否需要在晚上戴夜磨牙墊。
如果打算漂白牙齒，在漂白之前跟牙醫(yī)討論一下牙齒敏感的問題。
按照醫(yī)生的要求定期復(fù)診。
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來源：郭敏口腔
