喉嚨痛正餐吃什么食物
唐勇軍主任醫(yī)師呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
三甲 | 全國第14
患者喉嚨比較疼痛，正餐可以選擇一些容易消化、吸收，清淡、營養(yǎng)均衡的食物來吃，可以選擇顏色鮮艷、新鮮的蔬菜和水果，做成蔬菜粥、瘦肉粥、水果羹等，具體如下：
1、蔬菜粥：蔬菜可以選擇西紅柿、黃瓜、紫甘藍(lán)、芹菜、菠菜、胡蘿卜、白蘿卜、豆芽菜做成的蔬菜粥。
2、水果羹：水果可以選擇西瓜、蘋果、橙子、柚子、葡萄、香蕉、馬蹄、火龍果等做成的水果羹。
3、瘦肉粥：還可以加入一些瘦肉，比如瘦豬肉、雞胸肉、鴨胸肉、牛肉、羊肉、魚肉等做成的瘦肉粥。
4、其它飲食：還可以吃一些其它含有高蛋白的飲食，包括牛奶、雞蛋、酸奶，還有海鮮，比如海參。
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