人物背景

“每天給孩子堅(jiān)持早晚刷牙2分鐘，就會(huì)給孩子帶來(lái)不一樣的牙齒。這么簡(jiǎn)單的事兒，為什么你不去做呢？”，牙媽又開(kāi)始給晴媽洗腦了。

“是的，為什么我連給孩子堅(jiān)持刷牙這么簡(jiǎn)單的事都做不到？”，晴媽開(kāi)始反省，但隔了幾分鐘后，晴媽又開(kāi)始反駁，“誰(shuí)說(shuō)給孩子刷牙很簡(jiǎn)單？站出來(lái)，我保證不 dǎ你！最多dǎsǐ你。”

牙媽頓悟，為什么家長(zhǎng)給孩子刷牙這件看似簡(jiǎn)單的事，會(huì)變得如此困難呢？我總結(jié)了三個(gè)原因：

1/家人的阻撓（這是來(lái)自我們?nèi)~粉的私信）

2/家長(zhǎng)無(wú)法堅(jiān)持

就像晴媽一樣，“我工作忙，壓力大，天天回來(lái)還要應(yīng)付她刷牙，真的累趴了好嗎？”

3/孩子不配合刷牙

其實(shí)，這三個(gè)原因的最根本問(wèn)題在于

——孩子不！喜！歡！刷！牙！

你家是不是也有一叫刷牙就落荒而逃的孩子？你家是不是也有刷牙時(shí)哭鬧不止的孩子？

能讓你更容易堅(jiān)持給孩子刷牙的重點(diǎn)在于

——讓孩子愛(ài)上刷牙。

這...這...這...談何容易啊？其實(shí)，我有方法可以讓孩子愛(ài)上刷牙。

生活的瑣碎事已經(jīng)讓作為家長(zhǎng)的我們很累，每天拖著疲憊的身體，還要戰(zhàn)斗不愿意刷牙的娃。反正，對(duì)于這事兒，我的身體是抗拒的。

但是，每次想到一個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題——刷牙和穿衣洗臉洗澡一樣重要，甚至更重要，我就不再聽(tīng)從身體的意愿，而是用大腦來(lái)做事——我還是得給孩子刷牙。

不僅僅是堅(jiān)持給孩子刷牙這件事，在我的育兒寶典里，一直牢記著這一句話——“堅(jiān)持與耐心，溫柔而堅(jiān)定”。

我們得堅(jiān)持給孩子刷牙這個(gè)目標(biāo)，一旦有了明確的目標(biāo)，事情就好辦多了。對(duì)于孩子抗拒刷牙，我們應(yīng)該賦予耐心，用溫柔的動(dòng)作與語(yǔ)言來(lái)理解孩子的感受，認(rèn)同孩子的感受。但同時(shí)，我們也要堅(jiān)定信念——刷牙這件事一定得做。

“我工作壓力夠大的了，要天天有好情緒來(lái)對(duì)待她刷牙真的是太難了”，這是晴媽給我的抱怨。

是的，誰(shuí)的心情沒(méi)有“陰晴圓缺”呢？如果你當(dāng)天的情緒真的是太槽糕了，就委托別人給孩子刷牙或干脆讓孩子不刷牙。

“What？你是牙醫(yī)，你教我不給孩子刷牙？”

孩子一天不刷牙不會(huì)引起蛀牙；引起蛀牙是因?yàn)楹⒆佑虚L(zhǎng)期的“一天”不刷牙。所以，在刷牙這件事上，可以適當(dāng)?shù)貙捜?，但是，寬容不等于縱容。

我和晴媽說(shuō)，希望這種“一天不刷牙”的頻率一年不超過(guò)10次。不過(guò)，這個(gè)數(shù)據(jù)并沒(méi)有醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)支持，大家也切勿模仿。因?yàn)橐荒?0次的不刷牙而造成的蛀牙，本人概不負(fù)責(zé)。

無(wú)論是刷牙，還是育兒，我都很在意情緒。因?yàn)?，家長(zhǎng)的情緒是讓孩子愛(ài)上刷牙的調(diào)味品——好情緒是白糖，會(huì)讓刷牙這件事變甜；壞情緒是咖啡，會(huì)讓刷牙這件事變得苦不堪言。這個(gè)道理，放于育兒事情中的所有細(xì)節(jié)，皆可成立。

我告訴了晴媽一個(gè)兒童牙醫(yī)常用的引導(dǎo)孩子的方法：Tell-show-do(告知-示范-執(zhí)行)。

那么，這個(gè)方法落實(shí)到刷牙的這件事上，就變成具體的：解釋刷牙—做示范—執(zhí)行刷牙。

我們一起來(lái)演練一遍吧。

1. 解釋刷牙：

   
   
   

   剛開(kāi)始練習(xí)刷牙的孩子，大多會(huì)因?yàn)榭謶侄摁[。所以，我們需要和孩子解釋刷牙的流程，解釋我們?yōu)槭裁葱枰⒀馈Ｎ覀兛梢岳靡恍﹫D片、故事，告知孩子不刷牙的嚴(yán)重后果。

2. 做示范：

   
   

   
   
   

   我們可以和孩子一起刷牙，給孩子做示范，也可以用一些娃娃當(dāng)?shù)谰?，示范刷牙的流程。?dāng)大點(diǎn)的孩子不愛(ài)刷牙時(shí)，你還可以和孩子玩互相幫助刷牙的游戲。

3. 執(zhí)行刷牙

關(guān)于如何正確刷牙這件兒，我在這里就不再啰嗦了。（可以點(diǎn)擊這里看看刷牙的正確姿勢(shì)）

我想談的兩個(gè)細(xì)節(jié)是，家長(zhǎng)在面對(duì)不愿意刷牙的孩子，應(yīng)該把“強(qiáng)迫刷牙”和“及時(shí)鼓勵(lì)”這兩個(gè)技巧用好。

1）“強(qiáng)迫”刷牙

我們?cè)诮o孩子“強(qiáng)迫”刷牙時(shí)，前提必須是讓孩子懂得，刷牙是一種日常生活習(xí)慣，無(wú)論哭與不哭，都需要刷牙。而且在“強(qiáng)迫”刷牙時(shí)，必須要注意，態(tài)度是溫柔而堅(jiān)定的。

而且，我們也可以讓“強(qiáng)迫”刷牙變得有趣。把“強(qiáng)迫”刷牙這件事當(dāng)成一個(gè)游戲來(lái)開(kāi)展，孩子就會(huì)在你的“強(qiáng)迫”下半推半就地完成刷牙。

2）及時(shí)鼓勵(lì)

及時(shí)對(duì)孩子正確的行為進(jìn)行鼓勵(lì)，用夸張的語(yǔ)氣表?yè)P(yáng)孩子能堅(jiān)持刷牙的行為。

“一口吃不成大胖子”，對(duì)于堅(jiān)持刷牙這件事也一樣，不能想著一次就能成功。

我們應(yīng)該循序漸進(jìn)地讓孩子接受刷牙這件事，比如：孩子今天堅(jiān)持了10秒，明天堅(jiān)持20秒，后天堅(jiān)持30秒。如此類推，給孩子一個(gè)時(shí)間段，讓孩子一天天地進(jìn)步。

能讓孩子愛(ài)上刷牙的秘訣是——游戲！孩子天生愛(ài)游戲，那我們就順勢(shì)而為，把刷牙這件事變成一個(gè)好玩的游戲。

我們可以把關(guān)于刷牙的繪本、動(dòng)畫(huà)片、兒歌、玩具融入生活，還可以自編自導(dǎo)一些游戲來(lái)讓孩子笑著聽(tīng)話。

其實(shí)，我用游戲的方式來(lái)讓孩子愛(ài)上刷牙的理念是起源于一本叫《游戲力》的書(shū)，游戲的核心是在于，看似是我們“哄”著孩子做她不想做的事情，但其實(shí)真正的目的是做這件事情時(shí)，我們既尊重了孩子的自主意識(shí)（我說(shuō)了算），又把該做的事情完成了。

我們的葉粉們其實(shí)也有很多小游戲來(lái)“哄”孩子刷牙，比如這個(gè)：

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