今日要點：
1. 保持器是什么，為什么要戴？
2. 保持器有哪幾種？
3. 保持器最好戴多久？復診頻率是怎樣？
4. 保持器怎樣護理？
1. 保持器是什么？為什么要戴？
所謂“正畸保持器”，顧名思義是指完成正畸治療（排牙）后用來保持治療效果的正畸用品。同學們，此處敲黑板了，保持器是正畸治療后保持治療效果所用的，也就是說，不帶保持器治療效果不能保持！會復發哦！！
這是因為，當牙齒排齊后，由于成骨細胞新生的牙槽骨還不夠穩固、密實，為了避免牙齒在咀嚼過程中出現“反彈”，就需要有個東西將牙齒的位置固定一段時期，等待新生的牙槽骨長結實，而這個起固定作用的醫療用品就是“正畸保持器”。
2. 保持器有哪幾種？怎么戴？
一般來說常用的保持器有兩種，一種是壓膜式保持器。它是透明的塑料材質，根據矯治完成后的牙模，利用壓模機壓制的。分為上下兩部分，與矯正之后的牙列完全貼合，把牙齒整個包起來，讓牙齒保持住矯正之后的形狀。
另外一種叫做傳統（hawley）保持器，這種保持器也是依據矯治完成的模型制作，不同的是這種保持器由技工利用自凝塑料和彎制鋼絲完成，它只部分包繞矯正之后的牙齒，同樣也分上下兩部分。
兩種保持器有一個共同點就是它們都是活動的，可以自行摘戴。吃飯和刷牙的時候，要摘掉保持器。其余時間則根據不同情況，有的是全天佩戴，有的是夜間佩戴。
摘戴的時候，首先區分好上下半口，用手把保持器固定到上下牙列上。因為保持器材質相對比較軟，切勿在保持器沒有完全就位前用牙咬保持器，搞不好會咬壞。
3. 保持器戴多久？復診頻率是怎樣？
保持器至少要佩戴2年時間。第一個半年24小時佩戴（吃飯的時候取下，吃完刷牙后又要趕緊戴上）→第二個半年改為每天晚上佩戴 → 第三個半年改為隔天晚上戴 →第四個半年改為隔兩天晚上戴。基本上這樣慢慢減少佩戴時間。
此外，我們還建議牙周炎患者終身保持，舌體大患者終身保持。因為這兩種情況導致復發的可能性會更大。
不過，實際情況還是要遵從自己正畸醫生的意見。我們一般要求戴保持器也要保證3-6個月一次的復診頻率。
現在還有提倡終生保持。
4. 保持器的護理
取戴保持器的時候要溫柔，戴的時候跟牙列平行放入口腔，用力要均勻，取的時候不能用蠻力，更不能從一側用力取下來，不然搞不好就把保持器折斷了。
保持器要注意保持清潔，取下后放入清水浸泡，可用清水或牙膏輕輕刷洗，忌用熱水及酒精等消毒液清洗或浸泡，防止變形。不！要！粗！暴！
保持器應妥善保管，可保存在硬盒內，防止壓斷或丟失。有的同學戴保持器在外面吃飯的時候，隨手摘下來包在紙巾里放在旁邊……于是，就有了在飯館垃圾桶里翻找保持器……那畫面太美沒人敢看。
還有就是，如果在戴保持器的時候感到不適，要趕緊去找醫生看看。長時間沒有佩戴保持器了也要及時去咨詢醫生，防止復發。
說來說去這么多，每個人情況不同，還是需要醫生面診才知道。
正畸后正確戴用保持器對于正畸效果的維持十分重要，不要偷懶！有疑問咨詢專業正畸醫生、遵醫囑，不然如果反彈，搞不好又要重頭來過，得不償失。
來源：四醫大口腔正畸科
