笑容，是一個人最好的名片。在人際交往中，我們會遇見許多不熟悉的人。當兩個人之間沒有什么話題可以繼續聊時，一個笑容足以讓每個人心照不宣地釋懷。前提是，你的口腔一定不能存在問題。
如何檢查口腔是否存在問題？
下面，小編就給大家介紹一下口腔問題的自我檢測方法。
七大口腔問題，看看你中了哪一個？
1,蛀牙
檢查兩個牙齒之間或者牙齒根部是否有變色（初期為淺褐色，透著亮）、碎片或者破洞現象。86%的成人及兒童有蛀牙問題。
2,牙齦出血
在刷牙漱口的時候，吐出來的泡沫或者牙刷上是否帶有血跡。83%的成人和兒童有牙齦問題。
3,牙菌斑
拿著牙簽輕輕沿牙齦邊緣刮幾下牙齒表面，看是否有白色或淺黃色的牙垢。54%的成人及兒童有牙菌斑問題。
4,牙齒過敏
當牙齒接觸冷熱酸甜或者機械性作用（摩擦、咬硬物）的刺激時，會產生酸痛、刺痛的感覺。
5,發黃發黑
檢查牙齒表面、咬合面、里面是否有發黃發黑的現象。96%的成人和兒童都患有牙齒發黃發黑問題。
6,口腔異味
用舌頭舔一下手臂，閉上嘴，聞剛剛舔過的部位是否有異味。
7,牙結石問題
拿出小鏡子呈45度角檢查口腔內2個最容易產生牙結石的部位——口腔內下牙靠近舌側和上牙后面靠近臉頰是否有鈣化著色現象。
如何改善口腔問題？
1、采取正確的刷牙方法
不正確的刷牙方法，不但達不到清潔的目的，反而會引起牙齒磨損，損傷牙齦。
巴氏刷牙法：
牙刷毛端與牙齒和牙齦交接處呈45度角，然后水平短距離震顫。
優點：對牙齦溝的菌斑清潔效果好。
上下剔牙法：
隨著牙縫上牙向下刷，下牙向上刷。
優點：對牙縫菌斑清除效果好。
旋轉式刷牙法：
上牙從上往下做小環形旋轉刷，下牙從下往上旋轉刷。
優點：適合兒童學習刷牙。
2、保證每天刷兩次，每次2~3分鐘。
晚上刷牙很重要：夜晚的口腔基本處于不活動狀態，唾液分泌量減少，如果不刷牙會導致牙菌斑的大量繁殖，引發各種口腔疾病。
牙刷倒毛后不宜使用，請務必更換。倒毛變形的牙刷，不僅無法達到清潔目的，變形的刷毛還會對牙齒及牙齦造成損傷。
來源;李幼華口腔種植團隊
