下面是某位患者講訴他治療牙齒親身的經(jīng)歷和感悟。。。
（這是一篇不算長(zhǎng)的文字，希望朋友們能耐心看完，看看為自己的牙花上幾萬(wàn)塊錢(qián)是否值得？）
癥狀：
我被確診的時(shí)候（27歲），從有“牙齦炎”發(fā)展到“牙周炎”只有短短幾年時(shí)間，幸運(yùn)的是沒(méi)有到牙槽骨全被吸收的程度，但是當(dāng)時(shí)幾個(gè)牙醫(yī)一致認(rèn)為相當(dāng)嚴(yán)重了：牙齦經(jīng)常出血，有像大羅、小羅那樣的
門(mén)牙牙縫，有口氣，雙側(cè)溢膿，幾乎每一顆牙都不同程度松動(dòng)，左下和右下的臼齒之間最嚴(yán)重。
關(guān)于治療：
確診之后接下來(lái)大夫給我做的是全口刮治，根據(jù)病情可能有一些更強(qiáng)力的手段，比如手術(shù)。全口齦下刮治需要打麻藥，但是也有點(diǎn)疼，這會(huì)用至少4次治療把你牙齦下的牙石基本清除。
關(guān)于手術(shù)因?yàn)闆](méi)有做，所以也沒(méi)什么可分享的。
治療建議：
如果大夫給出的治療方案中包括手術(shù)，在這里我的建議是：既然你選擇了醫(yī)生，就聽(tīng)大夫的！相信醫(yī)生，你至少應(yīng)該在醫(yī)生給出的選項(xiàng)里進(jìn)行選擇，不要跳出大夫的治療方案！比如根據(jù)我的經(jīng)歷，建議你
先做植骨，再根據(jù)自身恢復(fù)情況決定是否正畸。年輕人的恢復(fù)力很強(qiáng)，所以治療的效果比老年人好得多，也許你的恢復(fù)結(jié)果會(huì)讓你吃驚，不要等到歲數(shù)大了亡羊補(bǔ)牢。
關(guān)于假牙的想法
如果你覺(jué)得牙齒不呵護(hù)也沒(méi)關(guān)系，牙病不治也沒(méi)什么大不了的，大不了戴假牙，建議你去看看老人院里的假牙，再好好想想你是否愿意在年輕的時(shí)候就把這東西戴在嘴里。。。
堅(jiān)持治療以后：
牙齦完全不出血了，從深紅色恢復(fù)了粉色；溢膿完全消失，口氣完全消失；松動(dòng)度有所下降，感覺(jué)牙齒更堅(jiān)固了；最重要的是，治療后幾個(gè)月內(nèi)牙齒就變緊湊、牙縫消失了。24小時(shí)伴隨你的清爽味道真的很爽 T_T
（牙齦會(huì)后退，所以黑三角是有的，這就是多年不注意口腔衛(wèi)生的代價(jià)，不過(guò)如果不把嘴咧到耳朵根一般也露不出來(lái)。）
關(guān)于病因：
我當(dāng)時(shí)最奇怪的是，我刷牙很認(rèn)真啊！是不是我的唾液成分特殊，腐蝕性特強(qiáng)？但是化驗(yàn)后根本不是那么回事。經(jīng)過(guò)大夫簡(jiǎn)單講解，顛覆了我的口腔衛(wèi)生觀：
1、以前認(rèn)為早晚刷牙就夠了，實(shí)際上最好每頓飯吃完立刻刷，而且用漱口水；
2、以前認(rèn)為塞牙用木質(zhì)牙簽就可以，實(shí)際應(yīng)該用牙線；
3、以前認(rèn)為吃完宵夜很“認(rèn)真”地漱口就不用刷牙，實(shí)際上熬夜+吃宵夜成了細(xì)菌最好的溫床；
4、以前認(rèn)為刷好門(mén)牙和主力的臼齒最重要，其實(shí)細(xì)菌的大本營(yíng)是最后幾顆臼齒和智齒，全面刷牙很重要；
5、以前認(rèn)為又大又硬的牙刷清潔能力強(qiáng)，實(shí)際上頭又小又柔軟的牙刷有利于清潔牙齦和臼齒。。。
總之，侵襲性牙周炎一般是不正確的生活習(xí)慣的積累和疊加，比如我，錯(cuò)誤的刷牙方法和口腔衛(wèi)生觀念，遇上愛(ài)熬夜的習(xí)慣，才遭此劫。
最后即使治愈了，更重要的是生活習(xí)慣的改進(jìn)，否則復(fù)發(fā)只是幾年的事：
1、每天晚上全方位清潔牙齒，我現(xiàn)在用棉線牙線+超聲波水牙線+刷牙+牙縫刷+漱口水， 吃一塹就要長(zhǎng)一智！
2、每天三次刷牙，牙刷用軟毛、小頭的，刷牙全方位、輕力度、反復(fù)刷；
3、縮短從吃東西到刷牙的時(shí)間間隔，吃完?yáng)|西就立刻刷牙、用漱口水，創(chuàng)造一個(gè)細(xì)菌不容易生長(zhǎng)的口腔環(huán)境；
4、 盡量少喝任何飲料（包括茶和咖啡），不喝含糖飲料；
5、每半年洗一次牙，追蹤恢復(fù)效果；
6、你的牙已經(jīng)比別人的更脆弱了，節(jié)約牙齒使用，不吃硬東西、少吃碎屑多的和粘東 西；
7、生活規(guī)律少熬夜，夜間不吃東西；
8、現(xiàn)身說(shuō)法，動(dòng)員家人、親友改善習(xí)慣。
寫(xiě)在最后的話：
這里吐槽一下父母，一直對(duì)我非常好，但是健康知識(shí)匱乏，我相信“早晚刷牙就可以”代表了國(guó)內(nèi)的普遍健康觀念。這不怪他們，我朝健康教育水平有目共睹。反觀外國(guó)人，曾經(jīng)在外企的日本和韓國(guó)同
事，基本上午飯后都會(huì)去洗手間刷牙，以前還嘲笑他們，現(xiàn)在想想真是腐朽！
來(lái)源：興旺口腔門(mén)診
