牙結(jié)石又稱牙石，通常存在于唾液腺開口處的牙齒表面。是牙周病發(fā)展的一個重要致病因素。牙結(jié)石開始是乳白色的軟垢，會因逐漸的鈣化而變硬。久而久之牙齦長期受壓萎縮，造成不可逆病變，使牙齒最終拔除。

我們都喜歡吃好吃的，每當(dāng)這個時候食物在口腔中經(jīng)過牙齒的咀嚼并和唾液混合變成細(xì)小適合消化的糜狀物，好消化的同時也會在牙齒周圍形成牙菌斑，它就是牙結(jié)石的前身，牙菌斑和食物殘渣在唾液的浸泡下經(jīng)過24小時會被唾液中的成分鈣化，變成初始的牙結(jié)石。

此在牙結(jié)石形成之初，還是白色軟垢，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除。如果鈣化了，牙刷就無能為力了，只能通過洗牙去除牙結(jié)石。

牙結(jié)石會刺激牙齦引起牙齦炎，可使牙齦內(nèi)側(cè)發(fā)生潰瘍，不易愈合，致使牙齦出血、口臭和牙周感染加重，然后引發(fā)牙周炎。因此，牙結(jié)石是牙周病發(fā)生、發(fā)展的重要因素。

牙周病主要由口腔內(nèi)細(xì)菌及其產(chǎn)物是引起，由于牙結(jié)石會滋生大量牙菌同時更容易吸附更多的細(xì)菌毒素。久而久之長了牙結(jié)石的牙齒就會患上牙周病，當(dāng)牙周病情況加重時，我們只好拔除這顆牙齒了。

早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的最重要措施。

合理營養(yǎng)，粗細(xì)搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，少吃甜食及粘性很強(qiáng)的食物，吃飯要記得多嚼一嚼。

每半年進(jìn)行一次口腔健康檢查，有問題早發(fā)現(xiàn)，早治療。

洗牙是去除牙結(jié)石的最佳辦法。不過一定要選擇正規(guī)口腔醫(yī)院。

洗牙雖然是解決牙結(jié)石最便捷的方法，但是洗牙之后牙結(jié)石也會重新形成的，所以一定要維護(hù)日?？谇恍l(wèi)生，通常情況下每半年到一年洗牙比較適合。洗牙雖然簡單，但是消毒不慎，易交叉感染。故要選擇正規(guī)的口腔醫(yī)院，以及專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊十分重要。

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