有的時候，牙齒經常會出現敏感、松動等癥狀，很多人會選擇一忍再忍，最后忍無可忍只能上醫院求診。或許此時你會從牙醫那聽到過這樣的結論:你的牙齦萎縮了，但沒有什么好辦法來改善……
事實上，牙齦萎縮是很多口腔疾病的罪魁禍首，但牙齦萎縮真的是一種口腔疾病嗎？
牙齦萎縮到底是怎么回事
事實上，牙齦萎縮是牙周疾病的一種癥狀，嚴格來說并不能算一種疾病的名稱。就比如感冒會流鼻涕打噴嚏，不代表打噴嚏本身是一種病。那么為什么會牙齦萎縮呢？
要理解牙齦萎縮，我們得從牙齒和牙周的基本構造講起。牙齒相信大家都不陌生，而牙周，顧名思義，則是口腔內牙齒周圍的組織，負責營養、支撐和保護我們的牙齒。一般而言，和我們日常口腔情況變化聯系緊密的，主要是牙槽骨和牙齦——也就是俗稱的「牙肉」。它們之間的關系正如皮毛一樣緊密相連，牙槽骨的量和質直接關系口內牙齦的高度和量。若牙槽骨因年齡、牙周病等原因吸收過多，牙齦一定會相應地發生萎縮。其表現就是本來可以包住牙齒牙根部分發生了退縮，暴露了部分牙根。
牙齦一旦發生退縮，造成的后果可不那么簡單。首先，這會影響病人口內的美觀，尤其是年輕愛俏的姑娘，笑起來牙肉包不住牙根，可多難看啊！其次也是最多人抱怨的，牙根因為失去牙肉的保護而感到敏感，無法抵御外界的刺激，造成自己的難受不適，嚴重可能影響牙神經造成牙髓疾病；然后，牙縫因為沒有牙齦覆蓋而暴露，變大，會讓食物嵌塞其中，造成牙齦流血，炎癥加重，牙齒根面形成齲壞。
牙齦萎縮的原因有哪些？
1. 生理性的牙齦萎縮
由于年齡增長發生的。是一種生理現象，是人類隨著年齡增長，各個器官功能減退在口腔系統的表現。此種萎縮是大部分或全口牙齒的牙齦和牙槽骨發生萎縮。
2. 牙周炎
當我們的牙齒周圍積累了牙結石，會引起牙根周圍牙齦的炎癥和牙槽骨的吸收，引起牙齦萎縮、牙根暴露、牙縫增大。
這是一個無法逆反的過程，也就是說，一旦你發現了牙結石的“苗頭”，就盡快地看醫生，否則，不僅牙齦會持續地被受到牙結石影響而萎縮，還會出現牙齒松動脫落的風險。
當然，如果你能定期地洗牙來去除牙結石，是更好的做法。
3. 牙列不齊
牙齒錯位，別小看牙齒不齊造成的問題！牙槽骨也就那么多，一旦牙齒擁擠了，有些牙齒表面覆蓋的牙槽骨可就薄了不少；這種情況下，一旦咬東西不得當或習慣不佳，有可能會造成牙槽骨進一步吸收，牙齦自然也就萎縮了。有時候有些人牙齒天然解剖結構不佳，分叉特別大，這種牙齒牙槽骨吸收的風險也較一般牙齒要大。
4. 刷牙暴力、方式不對
其實我們日常牙齒護理的工具使用不當，也會引起牙齦退縮。看看這個傳統的拉鋸式橫刷牙法，把牙齒都刷缺了一塊，牙齦也刷退縮了。
5. 不良的口腔修復體
若有做的不好的假牙，比如如：卡環的位置過低、基托的邊緣壓迫、冠緣位于齦下等不良刺激，便會發生炎癥，從而造成牙齦萎縮。
“如何預防牙齦萎縮”
【1】牙周情況不佳：推薦使用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的摩擦劑應粗細合適；同時要學會正確的刷牙姿勢，巴氏刷牙法或水平顫動拂刷法；在必要的情況下使用牙線，以清理牙刷難以到達的位置。；注意維持良好的口腔衛生，預防牙齦炎、牙周炎的發生.
【2】自身因素，沒有特別的防治方法，但無論如何都要注意，過大的咬合力量對牙周組織都是一種傷害。
【3】在一些技術水平不高、操作不規范的小診所鑲牙，這也是產生不良修復體的的主要原因。假牙應當佩戴一陣子后及時復診，配合醫生的檢查和主觀感覺，及時消除危險因素。
【4】已經發生敏感的牙根，視嚴重程度接受觀察、脫敏治療或牙髓治療。當然，在不甚嚴重的階段，也可使用防敏牙膏配合細致刷牙，也能對癥狀有所緩解。
【5】需要通過牙周治療解決的癥狀，則積極配合治療，按醫生建議接受潔治、刮治、牙周護理或手術。
唯有各個方面一起注意，牙齦萎縮才不會是可怕的惡魔，才能為我們所控制！
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