關(guān)于使用牙線，最重要的一點(diǎn)就是要付諸行動(dòng)。你可以選擇一天之中自己最方便的時(shí)間段，花上幾分鐘時(shí)間照顧自己的口腔。晨起或午飯后使用牙線，讓人獲益良多。

2.兒童使用牙線的必要性

請記住一點(diǎn)，兒童同樣需要使用牙線!只要你的孩子有兩顆牙挨著，就應(yīng)該給他/她使用牙線。因?yàn)槭褂醚谰€需要手指有足夠的靈活度，幼兒通常不具備這樣的能力，等他們長到10歲以后，才能自己較為熟練、正確地使用牙線。

請謹(jǐn)記，使用牙線并不會(huì)有痛感。起初使用牙線時(shí)，你可能會(huì)感覺不適，請不要放棄。如果你能堅(jiān)持每天刷牙和使用牙線，不適感將會(huì)在一兩周之內(nèi)消失。如果疼痛持續(xù)，請去牙醫(yī)處就診。

如果你覺得使用牙線時(shí)遇到困難，可以嘗試不同的方式。不會(huì)使用牙線的人可以選擇使用其它齒間清潔工具，例如木質(zhì)牙菌斑清除器、牙簽或是牙線棒。使用之前請咨詢牙醫(yī)，以免造成牙齦損傷。你可以選用不同種類的牙線——上蠟的、不上蠟的、粗的或是細(xì)的。堅(jiān)持使用牙線，你就能養(yǎng)成一種健康的生活習(xí)慣。

愿每個(gè)人都能擁有一副健康的牙齒。