其實這并不是一項離大家很遙遠的疾病：在大學生中進行的流行病學調查顯示，自覺有關節不適的只有 13.1 % ，而通過醫生檢查有癥狀的則高達 75.78 % 。

這種病能導致相當嚴重的后果，比如說：

疼痛！

張不了口！

進食困難！

由于這種病早期幾乎不影響生活，常被忽視，到出現嚴重癥狀后往往難以治療，因此，我們有必要對其提高重視。

這種病的學名就叫「顳下頜關節紊亂癥」，相信大家還是一臉茫然，下面就跟隨小助手一起來了解一下「顳下頜關節紊亂癥」吧。

1. 顳下頜關節在哪里？

顳下頜關節，簡單來說就是和你張口閉口、咀嚼食物相關的關節，在兩側耳朵的前面，左右各一個。

2. 顳下頜關節紊亂癥的癥狀

張口不順暢：正常的開口應當是流暢的，不需要用太大的力氣。將嘴巴慢慢張開，如果張開嘴巴的時候感覺下巴是歪的，或者嘴巴在做曲線運動，甚至是張不大口，那說明控制嘴巴張開的關節已經不對稱了。

張口或閉口出現響聲：正常情況下開口閉口、大張口都是很順暢且沒有聲響的，若感覺耳朵前面的關節出現清脆的咔咔響，或者細碎的摩擦音，則關節有可能已經出問題了。

疼痛：吃東西的時候覺得兩邊關節酸脹，腮幫子易疲勞，或按壓面頰部肌肉出現疼痛，也有可能是關節區或關節周圍的肌肉出問題了。

伴發癥狀：顳下頜關節紊亂患者，表示常常渾身不對勁，不僅關節有問題，還會出現頭痛、頸椎痛、聽力下降、耳鳴、吞咽困難，慢性全身疲勞等問題。

3. 如何防止進一步發展

1 ）早早就醫，評估疾病的嚴重程度；

2 ）對癥治療：

- 如果是輕微的癥狀，并沒有引起嚴重的不適，則可以選擇理療、佩戴咬合板等無創治療；

- 其次可以選擇保守治療：如矯正牙齒等，因為牙齒不整齊也會誘發疾病；

- 若是問題嚴重，影響了生活質量，保守治療無法獲得很好的效果，可以選擇關節鏡外科和手術治療。

3 ）輔助手段：

無論采用何種治療方式，都可以添加以下輔助手段。

- 熱敷及按摩：有助于緩解關節疲勞，幫助肌肉恢復；

- 盡量不吃硬的食物，減輕關節的負擔；

- 少說話，減少關節的運動；

- 改進全身狀況和精神狀態：積極的心態有助于疾病的康復；

- 改變不良習慣：如用牙齒開瓶蓋、不控制地打哈欠等。

看到這里，「顳下頜關節紊亂癥」不再是一個謎了吧，要防范于未然，且治療要趁早哦，唯有將「顳下頜關節紊亂癥」殺死在襁褓中，我們才能吃嘛嘛香！祝大家有個好心情，同時也有一個好胃口！