很多人問小編，牙齒出現什么問題是最可怕的，是疼起來要人命的智齒？難看的牙齒畸形？還是比較常見的蛀牙？都不是，因為這些問題都是可以通過治療修復的。
小編覺得，對于大多數人來說，最可怕的其實是牙齦萎縮，因為牙齦萎縮是不可逆的，幾乎很難修復恢復，而且牙齦萎縮太過嚴重會導致牙齒松動脫落，即使想植牙也不太容易。
如果你覺得只有老年人才會出現牙齦萎縮，那就大錯特錯了，現在越來越多的年輕人已經開始出現牙齦萎縮問題，因此，我們應該從自身引起重視。
什么是牙齦萎縮？
牙齦萎縮，指的是牙根部位的牙齦退縮，將牙根曝露出來，所以你的牙齒會看起來越來越長。
很多人都覺得牙齦萎縮是口腔疾病的一種。事實上并不是，牙齦萎縮是牙周疾病的一種常見癥狀，嚴格意義上來說不能算是一種疾病的名稱。
要理解牙齦萎縮，我們得從牙齒和牙周的基本構造說起。牙齒相信大家都不陌生，而牙周，顧名思義，則是口腔內牙齒周圍的組織，負責營養、支撐和保護我們的牙齒。
一般而言，和我們日常口腔情況變化聯系緊密的，主要是牙槽骨和牙齦——也就是俗稱的「牙肉」。它們之間的關系正如皮毛一樣緊密相連，牙槽骨的量和質直接關系口內牙齦的高度和量。若牙槽骨因年齡、牙周病等原因吸收過多，牙齦一定會相應地發生萎縮。其表現就是本來可以包住牙齒牙根部分發生了退縮，暴露了部分牙根。
牙齦一旦發生退縮，造成的后果可不那么簡單。首先，這會影響病人口內的美觀，尤其是年輕人，笑起來牙肉包不住牙根，可多難看啊！
其次也是最多人抱怨的，牙根因為失去牙肉的保護而感到敏感，無法抵御外界的刺激，造成自己的難受不適，嚴重可能影響牙神經造成牙髓疾?。欢?，牙縫因為沒有牙齦覆蓋而暴露，變大，會讓食物嵌塞其中，造成牙齦流血，炎癥加重，牙齒根面形成齲壞。
再嚴重，就是牙齒松動、脫落了。
牙齦萎縮的表現有哪些？
1、炎癥性牙齦萎縮
這種萎縮最常見，主要是因為牙周炎導致牙周組織遭到牙齦萎縮破壞，牙槽骨吸收以后，附著在牙槽骨上的牙齦也就隨著向牙根方向萎縮，只發生于有牙周炎的患者。
2、機械性牙齦萎縮
主要是由于牙刷不符合標準，刷牙方法不正確（如橫刷法），不良修復體等機械摩擦或壓迫牙齦，造成牙齦和牙槽骨退縮。多發生于一組牙或個別牙。
3、廢用性牙齦萎縮
主要由于牙齒沒有了咀嚼功能，牙周組織缺乏必要的功能刺激，長期處于廢用狀態，可使牙齦，牙槽骨吸收。此種牙齦萎縮就如同一個人長期臥床，不進行行走活動，肌肉就會發生萎縮，這是相同的道理。
4、老年性牙齦萎縮
只發生于老人，是由于年齡增長發生的。是一種生理現象，是人類隨著年齡增長，各個器官功能減退在口腔系統的表現。此種萎縮是大部分或全口牙齒的牙齦和牙槽骨發生萎縮。
5、早老性牙齦萎縮
和老年性牙齦萎縮一樣，但多發生于較年輕的青年人。也就是說年輕人出現老年人牙齦萎縮的表現，所以稱為早老性牙齦萎縮。
據最新的一項調查發現，年輕人過早的出現牙齦萎縮，認為是由于飲食或生活環境污染因素影響而導致牙齦萎縮（食物中含的激素、添加劑等）和藥物導致導致牙齦萎縮。
牙齦萎縮的原因有哪些？
1、年齡
隨著年齡的增大，牙齦的附著高度比年輕的時候要低，而許多老年人的牙周組織因長期受到各種機械性損傷和炎癥刺激，日積月累就導致了牙齦萎縮。
2、牙周炎癥
主要是因為牙周炎導致牙周組織遭到破壞，牙槽骨吸收以后，附著在牙槽骨上的牙齦也就隨著牙根方向萎縮，只發生于有牙周炎的患者。
3、牙齒擁擠
牙槽骨就那么多，一旦牙齒擁擠了，有些牙齒表面覆蓋的牙槽骨可就薄了不少，這種情況下，一旦咬東西不得當或習慣不佳，有可能會造成牙槽骨進一步吸收，牙齦自然也就萎縮了。
有時候有些人牙齒天然解剖結構不佳，分叉特別大，這種牙齒牙槽骨吸收的風險也較一般牙齒要大。
4、刷牙方法不對
刷牙方法不對，用力不當，會刺激牙齦，習慣橫著刷牙往往更容易發生牙齦萎縮，因為此時的刷牙倒不如說是「鋸」掉牙槽骨和牙齦；另外，不正確地使用牙簽會刺激局部的牙肉和牙槽骨，形成牙齦萎縮。
5、不良的口腔修復體
佩戴的假牙不合適或使用不當都會導致牙齦萎縮。比如活動假牙的固定裝置（卡環），刺激了牙齦，就會發生炎癥，從而造成牙齦萎縮。
既然牙齦萎縮不可逆，那么我們的重點應該放在預防上。
如何預防牙齦萎縮？
1、定期的口腔保健
有數據表明，每6到12個月潔一次牙，是預防牙齦炎癥的有效措施。已有牙周病癥狀的患者，積極配合治療，按醫生建議接受潔治、刮治、牙周護理或手術。
2、掌握正確的刷牙方法
推薦使用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的摩擦劑應粗細合適；同時要學會正確的刷牙姿勢，大多數人可采用豎刷法或短橫顫動法；在必要的情況下使用牙線，以清理牙刷難以到達的位置。
3、不要圖便宜和方便
在一些技術水平不高、操作不規范的小診所鑲牙，這也是產生不良修復體的的主要原因。
另外，假牙應當佩戴一陣子后及時復診，配合醫生的檢查和主觀感覺，及時消除危險因素。
4、發現異常及早就醫
如有患者覺得自己有個別牙發生異常移動，應及時到醫院檢查，以便對癥處理。早發現、早診斷、早治療，避免牙齦萎縮加重。
已經發生敏感的牙根，視嚴重程度接受觀察、脫敏治療或牙髓治療。當然，在不甚嚴重的階段，也可使用防敏漱口水，也能對癥狀有所緩解。
來源：口腔牙科義齒醫技溝通平臺
