氟到底是個什么東西？
作者介紹：許桐楷--2001考入北京大學醫學部口腔醫學專業。
2009年獲口腔臨床醫學博士學位，留校北大口腔綜合二科工作至今。2012-2013年赴美國羅切斯特大學全科牙醫高等教育項目學習。
中國整形美容協會口腔整形美容分會青年委員。
氟到底是個什么東西？
所以說不用懷疑，含氟牙膏一定是有好處的。
有人又要問了，用含氟牙膏到底會不會導致氟斑牙呢？
首先是氟斑牙主要是要在兒童生長發育期（6-8歲以內）攝入過量的氟才會影響到牙齒的發育。成年人是沒問題的。
問題又來了，是不是兒童就不能用含氟牙膏了呢？
剛才的那篇文章中也說道關于副作用這個方面目前的證據不是很充分，但是文章中也提供了一些有意義的信息。
那么牙膏中又都含有多少氟呢？一般的含氟牙膏的含氟量為1000ppm，即每克牙膏含1毫克氟。據測算，如果將兒童牙刷上擠滿牙膏的話，那么將總共有0.75-1克牙膏，即約1毫克氟。
而且6歲以下的兒童在刷牙時有可能會吞咽掉0.3克左右的牙膏（0.3毫克的氟），所以6歲以下的兒童刷牙時應有大人在旁監護，督促其吐掉泡沫。而且刷牙時牙膏的用量不要超過一顆豌豆的大小，大約5毫米長度。
所以對于已經能夠完成漱口動作的兒童來說，使用含氟牙膏也是安全且有益的。
文章中針對這一問題也給出了結論：無論飲水中是否含氟都不影響該研究的結論。也就是說牙膏還是含氟的好。
來源于美牙牙
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