【果斷收藏了】牙齒矯正期間的注意事項！
牙齒矯正期間的飲食注意 有過矯正牙齒經歷的小伙伴們都知道，牙齒矯正不是一朝一夕的事，而是一個長期的過程。在這個漫長的過程中，很多人都關心自己在飲食上需要注意些什么。也有很多人都說牙齒矯正期間有好些食物不能吃，看著自己心愛的食物，口水直流卻不能吃，那是何等煎熬。小編特別為大家奉上美國牙科學會發布的牙齒矯正期間的飲食注意小貼士，大家一起來看看吧。
３、牙齒矯正過程中應該避免的食物
1. 過硬的食物，如堅果、硬糖果、爆米花、硬餅干、硬糖果、貝殼蝦殼等，同時也要注意避免咬筆和咬指甲等不良習慣，這些都會導致矯正器松脫、變形，影響牙齒矯正。
４、牙齒矯正過程中要多攝取的食
1. 蔬菜和水果。蔬菜和水果的攝入量可占到每天食物總量的1/2（如果太大應注意切成小塊），蔬菜和水果中富含的維生素，可以減輕進行矯正者可能常患的口腔潰瘍、口角炎。葡萄、草莓、番茄、菠菜等都富含維生素C，可以適量攝入；
2. 谷物、奶制品、蛋白質。這些食物對均衡營養至關重要，有助于牙齒的矯正。但要注意咀嚼避免過硬、過黏、過大的食物，且在進食后要堅持正確刷牙及使用牙線，保持口腔衛生。
轉：牙科知識
下一篇：地包天丨的最佳治療時間上一篇：正畸力的副作用有哪些？
相關資訊
- 假牙的正確摘戴方法
- 《島嶼說》雷佳
- 下頜義齒支持不足，穩定性差，沒吸附力修改調整方法
- 《故園戀》徐霞
- 徐霞《三峽之書》
- 阿古拉《思念陪著鴻雁飛》
- 徐霞 廖昌永《遠情》
- 骨增量
- 何炫麗《梅花賦》
- 顯微鏡下活髓牙嵌體預備標準化操作-馮曉丹
推薦產品
- 翊山牌肩頸按摩器爽肩寶
- 零售價：198元 品牌：上海翊山 型號：ESN-OS4按摩披肩 翊山牌爽肩寶按摩器 ,怎么緩解低頭族頸椎病？ 司機肩頸病？為牙醫職業病緩解疲勞、汽車司機及低頭族必備品。肩頸按摩器哪個牌子好？全國服務熱線 029-88651307
