什么是老百姓說的“倒(dǎo)牙”呢？其實。。就是牙齒敏感啦。用語言簡單描述的話，比如「唉呦，好酸好痛！一接觸到冰涼的飲品或食物，牙齒就像有千根針在刺，這種感覺真討厭！」

什么是“敏感性牙齒”？

牙齒在受到外界刺激，如溫度（冷、熱）、化學物質（酸、甜）以及機械作用（磨擦或咬硬物）等所引起的酸軟、疼痛癥狀，其特點為發作迅速、疼痛尖銳、時間短暫。如果你時常感覺牙齒有輕微刺痛，或有持續幾小時的不適感，就表示你的牙齒敏感。牙齒敏感也可能預示著牙齒有更嚴重的問題。

哪些人可能有敏感性牙齒？

許多人都在忍受著牙齒敏感帶來的痛苦，這種痛苦隨時可能發生。牙齒敏感常見于20-40歲的人群，但也可能發生在青少年和70歲以上的人身上。女性比男性更容易遭受牙齒敏感所帶來的痛苦。

什么因素導致牙齒敏感？

牙釉質覆蓋在牙齒表面，它保護牙齒內層柔軟的牙本質。如果牙本質暴露在外，牙齒就會變得敏感。因此，牙齒敏感通常發生在牙齒和牙齦相接處，以及牙釉質變薄的地方。

導致牙齒敏感的原因主要有以下幾項：

刷牙過于用力（牙刷磨損）、左右橫著刷牙，都會導致牙釉質磨損（特別是在牙齒和牙齦的結合處）。若牙釉質磨損，暴露在外的牙本質就會變得非常敏感。

牙侵蝕癥：牙侵蝕造成的牙釉質礦質流失是由酸性飲食造成的。如果牙釉質礦質流失，內層牙本質就暴露在外，導致牙齒敏感。

牙齦萎縮：牙齦可能會自然萎縮，導致牙根暴露，牙根表面沒有牙釉質層來保護牙齒，從而造成牙齒敏感。

牙齦疾病：牙垢和牙石的積累會導致牙齦萎縮，甚至破壞支撐牙齒的骨頭。牙齒周圍的牙齦會不再緊貼牙齒，而變成“深口袋”，造成清潔困難，牙齦情況進一步惡化。

磨牙：磨牙會導致牙釉質磨損，致使牙齒敏感。

牙隱裂或補牙：牙隱裂是指牙齒表面的細小裂紋，裂紋可能從咬合面延伸至牙根。過冷或過熱的刺激都會造成牙齒不適。

牙齒漂白：有一些病人會在牙齒漂白或者漂白之后覺得牙齒敏感。我們建議您在漂白牙齒之前咨詢牙醫。

什么時候牙齒更容易敏感？

在進食冰冷或者較熱的食物或者飲料、冷風灌入口腔時牙齒會更敏感。有些人在進食甜味和酸味食物的時候也會覺得牙齒敏感。疼痛會時來時去，在某些時候，疼痛會更難以忍受。

是否可以自己在家里治療牙齒敏感？

市售的很多牙膏都能有助于緩解牙齒敏感帶來的疼痛。應該使用此類牙膏每天刷牙兩次，也可以將牙膏抹到覺得敏感的區域。持續使用一段時間（時長從幾天到幾周都有，因人而異）之后，牙齒敏感情況可能會有所好轉。可以咨詢醫生，看哪種牙膏最對癥。

牙齒敏感的人需要注意些什么？

如果發現過熱、過涼、甜味以及酸味的食物和飲料導致牙齒敏感，可以避免進食這些食物。如果用冰冷的自來水刷牙覺得不適，可以改用溫水刷牙。按時刷牙非常重要，做不到的話，口腔問題有可能會進一步惡化。

是否需要去看牙醫？

如果幾周以來都在嘗試自己治療牙齒敏感，但情況并沒有改善，應該去看牙醫。

牙醫如何治療牙齒敏感？

牙醫會仔細檢查你的牙齒，詢問相關癥狀，找出導致敏感的原因，最后得出最好的治療方案。

牙醫可能會針對敏感的牙齒使用特殊的脫敏產品（例如含氟凝膠、氟漱劑和含氟涂料），減輕敏感癥狀。你可以定期看牙醫，給牙齒做涂氟等處理。

牙齒敏感可能需要經過一段時間治療才能有所改善，因此，可能要多看幾次牙醫。如果經過長時間的治療，情況依然沒有改善，醫生會對牙齒和牙齦相接處（牙頸部）進行填充和密封，覆蓋暴露的牙本質。如果情況嚴重，則需要進行牙根治療。

如何預防牙齒敏感？

每晚使用針對敏感牙齒的牙膏按時刷牙，白天至少用含氟牙膏刷一次牙。選擇軟毛或者中硬度的牙刷，刷牙時候小幅旋轉。盡量避免左右橫著刷牙。

每隔兩三個月更換一次牙刷，如果牙刷已經磨損，則需要馬上更換。

盡量少吃甜食和碳酸飲料，如果一定要吃，最好放在正餐時候。

如果有磨牙的習慣，咨詢牙醫看看是否需要在晚上戴夜磨牙墊。

如果打算漂白牙齒，在漂白之前跟牙醫討論一下牙齒敏感的問題。

按照醫生的要求定期復診。

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來源：郭敏口腔