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喉嚨痛正餐吃什么食物

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人氣:-發表時間:2022-12-19 10:21【

喉嚨痛正餐吃什么食物


唐勇軍主任醫師呼吸與危重癥醫學科


中南大學湘雅醫院


三甲 | 全國第14


患者喉嚨比較疼痛,正餐可以選擇一些容易消化、吸收,清淡、營養均衡的食物來吃,可以選擇顏色鮮艷、新鮮的蔬菜和水果,做成蔬菜粥、瘦肉粥、水果羹等,具體如下:


1、蔬菜粥:蔬菜可以選擇西紅柿、黃瓜、紫甘藍、芹菜、菠菜、胡蘿卜、白蘿卜、豆芽菜做成的蔬菜粥。


2、水果羹:水果可以選擇西瓜、蘋果、橙子、柚子、葡萄、香蕉、馬蹄、火龍果等做成的水果羹。


3、瘦肉粥:還可以加入一些瘦肉,比如瘦豬肉、雞胸肉、鴨胸肉、牛肉、羊肉、魚肉等做成的瘦肉粥。


4、其它飲食:還可以吃一些其它含有高蛋白的飲食,包括牛奶、雞蛋、酸奶,還有海鮮,比如海參。



提示:本內容信息來源于網絡有來醫生提供 ,僅作參考,不能代替面診,如有不適請盡快線下就醫。



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