人物背景

“每天給孩子堅持早晚刷牙2分鐘，就會給孩子帶來不一樣的牙齒。這么簡單的事兒，為什么你不去做呢？”，牙媽又開始給晴媽洗腦了。

“是的，為什么我連給孩子堅持刷牙這么簡單的事都做不到？”，晴媽開始反省，但隔了幾分鐘后，晴媽又開始反駁，“誰說給孩子刷牙很簡單？站出來，我保證不 dǎ 你！最多 dǎ sǐ 你。”

牙媽頓悟，為什么家長給孩子刷牙這件看似簡單的事，會變得如此困難呢？我總結了三個原因：

1/ 家人的阻撓（這是來自我們葉粉的私信）

2/ 家長無法堅持

就像晴媽一樣，“我工作忙，壓力大，天天回來還要應付她刷牙，真的累趴了好嗎？”

3/ 孩子不配合刷牙

其實，這三個原因的最根本問題在于

——孩子不！喜！歡！刷！牙！

你家是不是也有一叫刷牙就落荒而逃的孩子？你家是不是也有刷牙時哭鬧不止的孩子？

能讓你更容易堅持給孩子刷牙的重點在于

——讓孩子愛上刷牙。

這...這...這...談何容易??？其實，我有方法可以讓孩子愛上刷牙。

生活的瑣碎事已經讓作為家長的我們很累，每天拖著疲憊的身體，還要戰(zhàn)斗不愿意刷牙的娃。反正，對于這事兒，我的身體是抗拒的。

但是，每次想到一個關鍵問題——刷牙和穿衣洗臉洗澡一樣重要，甚至更重要，我就不再聽從身體的意愿，而是用大腦來做事——我還是得給孩子刷牙。

不僅僅是堅持給孩子刷牙這件事，在我的育兒寶典里，一直牢記著這一句話——“堅持與耐心，溫柔而堅定”。

我們得堅持給孩子刷牙這個目標，一旦有了明確的目標，事情就好辦多了。對于孩子抗拒刷牙，我們應該賦予耐心，用溫柔的動作與語言來理解孩子的感受，認同孩子的感受。但同時，我們也要堅定信念——刷牙這件事一定得做。

“我工作壓力夠大的了，要天天有好情緒來對待她刷牙真的是太難了”，這是晴媽給我的抱怨。

是的，誰的心情沒有“陰晴圓缺”呢？如果你當天的情緒真的是太槽糕了，就委托別人給孩子刷牙或干脆讓孩子不刷牙。

“What？你是牙醫(yī)，你教我不給孩子刷牙？”

孩子一天不刷牙不會引起蛀牙；引起蛀牙是因為孩子有長期的“一天”不刷牙。所以，在刷牙這件事上，可以適當?shù)貙捜荩?，寬容不等于縱容。

我和晴媽說，希望這種“一天不刷牙”的頻率一年不超過10次。不過，這個數(shù)據(jù)并沒有醫(yī)學文獻支持，大家也切勿模仿。因為一年10次的不刷牙而造成的蛀牙，本人概不負責。

無論是刷牙，還是育兒，我都很在意情緒。因為，家長的情緒是讓孩子愛上刷牙的調味品——好情緒是白糖，會讓刷牙這件事變甜；壞情緒是咖啡，會讓刷牙這件事變得苦不堪言。這個道理，放于育兒事情中的所有細節(jié)，皆可成立。

我告訴了晴媽一個兒童牙醫(yī)常用的引導孩子的方法：Tell-show-do(告知-示范-執(zhí)行)。

那么，這個方法落實到刷牙的這件事上，就變成具體的： 解釋刷牙— 做示范—執(zhí)行刷牙。

我們一起來演練一遍吧。

1. 解釋刷牙：

   
   
   

   剛開始練習刷牙的孩子，大多會因為恐懼而哭鬧。所以，我們需要和孩子解釋刷牙的流程，解釋我們?yōu)槭裁葱枰⒀馈Ｎ覀兛梢岳靡恍﹫D片、故事，告知孩子不刷牙的嚴重后果。

2. 做示范：

   
   

   
   
   

   我們可以和孩子一起刷牙，給孩子做示范，也可以用一些娃娃當?shù)谰?，示范刷牙的流程。當大點的孩子不愛刷牙時，你還可以和孩子玩互相幫助刷牙的游戲。

3. 執(zhí)行刷牙

關于如何正確刷牙這件兒，我在這里就不再啰嗦了。（可以點擊這里看看刷牙的正確姿勢）

我想談的兩個細節(jié)是，家長在面對不愿意刷牙的孩子，應該把“強迫刷牙”和“及時鼓勵”這兩個技巧用好。

1）“強迫”刷牙 

我們在給孩子“強迫”刷牙時，前提必須是讓孩子懂得，刷牙是一種日常生活習慣，無論哭與不哭，都需要刷牙。而且在“強迫”刷牙時，必須要注意，態(tài)度是溫柔而堅定的。

而且，我們也可以讓“強迫”刷牙變得有趣。把“強迫”刷牙這件事當成一個游戲來開展，孩子就會在你的“強迫”下半推半就地完成刷牙。

2）及時鼓勵

及時對孩子正確的行為進行鼓勵，用夸張的語氣表揚孩子能堅持刷牙的行為。

“一口吃不成大胖子”，對于堅持刷牙這件事也一樣，不能想著一次就能成功。

我們應該循序漸進地讓孩子接受刷牙這件事，比如：孩子今天堅持了10秒，明天堅持20秒，后天堅持30秒。如此類推，給孩子一個時間段，讓孩子一天天地進步。

能讓孩子愛上刷牙的秘訣是——游戲！孩子天生愛游戲，那我們就順勢而為，把刷牙這件事變成一個好玩的游戲。

我們可以把關于刷牙的繪本、動畫片、兒歌、玩具融入生活，還可以自編自導一些游戲來讓孩子笑著聽話。

其實，我用游戲的方式來讓孩子愛上刷牙的理念是起源于一本叫《游戲力》的書，游戲的核心是在于，看似是我們“哄”著孩子做她不想做的事情，但其實真正的目的是做這件事情時，我們既尊重了孩子的自主意識（我說了算），又把該做的事情完成了。

我們的葉粉們其實也有很多小游戲來“哄”孩子刷牙，比如這個：