| 頭暈、頭昏 | 早晨醒來后頭暈、頭昏,可能出現了頸椎骨質增生或血黏度高等疾病. |
| 心慌饑餓感 | 凌晨4-5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感,且疲乏無力,直到吃早餐后不舒適的感覺才逐漸消失,提示可能有糖尿病傾向. |
| 清晨浮腫 | 如果在起床活動20分鐘之后還不徹底消失,則提示可能有腎病或心臟病. |
| 棕色尿液 | 提示肝臟可能出現問題. |
| 口臭 | 可能是胃或肝出現了問題,或是牙周病引起. |
| 口中有氨味 | 要格外注意腎臟的健康. |
| 眼瞼蒼白 | 提示可能患了缺鐵性貧血. |
| 眼角出現模糊的灰環 | 說明心臟可能有問題,中年男性應馬上與醫生聯系. |
| 臉色潮紅 | 可能與心臟病或高血壓有關. |
| 惡心想吐 | 除去懷孕的原因,若每天早上都如此,可能是慢性胃炎. |
| 舌面白而呈毛茸狀態 | 提示免疫系統功能嚴重失調或身體出現了某種癌變白. |
| 眼睛痛 | 除去用眼疲勞的原因外,看書看報時眼睛劇痛就要小心青光眼了. |
| 手發抖 | 可能是甲亢,也可能是帕金森氏病. |
| 吃油膩食物后上腹疼痛,并放射到右肩背部 | 很可能是患有肝膽疾病. |
| 食欲亢進,體重卻減輕 | 可能患了甲狀腺機能亢進癥. |
| 沒有食欲,見到油膩就惡心,易疲勞 | 可能是患了肝炎. |
| 飯后總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥 | 提示積食了,要多吃新鮮蔬菜,三餐要注意清淡、好消化. |
| 爬樓梯時心慌、胸悶 | 提示心臟功能較弱. |
| 指尖比指節更粗大 | 可能患有較嚴重的肺部疾病. |
| 指甲生長緩慢,沒有光澤且變黃變厚 | 提示淋巴系統出了毛病. |
| 手背靜脈突出 | 隨著年齡增加,會有此現象,但也有心臟病的可能. |
| 手掌泛紅 | 肝臟出現問題時,因荷爾蒙失調,手掌會發紅. |
| 手掌潮濕 | 過度興奮或緊張時手掌會出汗,若常如此則可能是甲狀腺異常. |
| 背痛 | 除了肌肉痛,也可能是脊椎或內臟有了毛病. |
| 伸懶腰時腰痛 | 多為坐姿不良. |
| 單純頭暈 | 若不是因為工作單調,請檢查一下甲狀腺. |
| 洗澡時頭發容易脫落 | 提示頭發養分不足或是荷爾蒙分泌異常. |
| 黑痣變大或新長出痣 | 當心皮膚癌的侵襲. |
| 皮膚上出現非摩擦所致的紅斑 | 有可能是肝病的前兆. |
| 打鼾 | 情況十分嚴重則提示可能鼻子或呼吸道出了問題. |
| 磨牙 | 如果每天晚上都磨牙,牙齒一定出了問題. |
| 必須高枕頭才能入睡 | 提示心臟功能弱. |
| 經常因腳抽筋而驚醒 | 提示可能是缺鈣或動脈硬化.
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