世界衛生組織1981年制定的牙齒健康標準：牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現象。

據統計，我國達到牙齒健康標準的人口不足 1% 。牙齒健康是一個人健康的重要標志，也對全身健康有重要影響。因此，隨著經濟水平和社會文明程度的提高，迫切需要轉變牙齒衛生的觀念，加強牙齒保健，定期進行牙齒檢查，出現問題及時治療，達到牙齒健康標準。

牙齒口腔是否健康的自我檢查

1、刷牙時刷毛是否粘有血跡，咀嚼食物時食物上是否有血跡，可判斷是否患有牙齦炎； 

2、照鏡子看看牙齦的健康情況，如果有牙齦紅腫，并伴隨出血現象，可判斷有牙齦炎； 

3、牙齒有不同程度的松動，牙根暴露或牙齦紅腫、有膿，可判斷已發展到牙周炎； 

4、口腔有較大的口氣或口臭，可判斷可能有牙周炎； 

5、對著鏡子看到有蛀牙，說明口腔環境不容樂觀； 

6、可明顯看到牙結石和牙漬，說明口腔清潔方面存在問題 

7、有牙痛，可判斷可能是牙齦炎、牙髓炎或牙周炎的癥狀 

8、對冷熱刺激食物有酸疼的反應，說明牙齒出現過敏現象 

9、牙表面出現裂痕，缺乏光澤，說明牙齒開始出現釉質流失，牙齒出現礦化。 如果發現自己的口腔牙齒出現以上1～3個上述的癥狀，說明您的口腔或牙齒已經處于亞健康狀態，要及時預防以防止口腔健康進一步惡化；如果出現3～6個癥狀，說明您的口腔及牙齒已經處于非健康狀態，必須盡快治療；如果出現7～9個的癥狀，說明您的口腔牙齒已經處非常不健康的狀態，必須馬上進行有效治療，

保持牙齒健康的措施

30歲：牙齒開始變色。——牙釉質變薄 

40歲：牙齒開始輕微松動，引起變形，出現縫隙。——牙床開始萎縮——原有琺瑯質開始腐化 

50歲：牙齒變得易碎，易感染而損壞。

細心保護方法： 

1、正確刷牙和使用牙縫拉線清除牙垢。 

2、每年兩次看牙醫，進行檢查和清洗。

3、選擇脫色、粘結或鑲嵌瓷牙。 

4、對已經發生變化的牙齒補鑲或整形。

來源：品瑞口腔視界