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健康測試

　　你知道嗎？牙齒一旦老化，出現牙齦萎縮、牙齒脫落等問題，就會增加嘴角及面部皺紋，讓人看上去未老先衰。你的口腔狀況如何？我們根據英國牙科專家默文·德魯安博士的研究，給出一套簡單的測試，通過評估牙釉質侵蝕、牙齒裂紋、變色等牙齒老化信號，計算出你的口腔年齡。

　　1.面對鏡子微笑，自己的牙齒如何？A.潔白無瑕，和眼白一樣白。 B.已出現微小的裂縫和缺損，眼白比牙齒更白。C.出現明顯小裂縫和缺損，牙齒顏色發黃。

　　2.下面哪句話最能準確描述你的牙齦？A.總是保持粉紅色，很健康。 B.很健康，但似乎沒那么堅固，刷牙時偶爾會出血。 C.醫生說我的牙齦萎縮，有牙周炎。

　　3.吃東西或喝飲料后，會立即刷牙嗎？A.我會待一會再刷牙，特別是吃過酸性食物后。 B.我通常會在吃完早飯后刷牙，但盡量避免在喝果汁等酸性飲料后刷牙。 C.我從來沒想過吃完東西后應該刷牙。

　　4.照鏡子時，嘴唇放松(不笑)的情況下，你能看到露出多少牙齒？

　　A.能看到很多(約3毫米)。 B.剛剛能看到(約2毫米)。 C.幾乎看不到(約1毫米)。

　　5.你的牙齒堅固程度如何？A.全是“原裝”，近期不會出現牙齒脫落。 B.我補了幾顆牙，有一顆(或兩顆)很快可能脫落。 C.牙齒問題很多，已經掉了一顆(或兩顆)。

6.吃冷或熱的食物時，牙齒感覺如何？A.感覺很好，無需擔心冷熱過敏。 B.遇熱或遇冷時，偶爾會感覺疼痛。 C.很敏感，有時會破壞享受美食的興致。結果分析：

　　答案多數選A，說明你的口腔年齡為20歲或更年輕。

　　健康的牙釉質、粉紅色的牙齦、自然潔白的牙齒會使口腔更年輕、更健康。

　　答案多數選B，表明口腔已經表現出中年磨損跡象。

牙釉質侵蝕、牙齦退化、牙齒明顯磨損、牙齒顏色變深，都表明口腔衰老速度超過實際年齡。

　　答案多數選C，表明口腔年齡正步入老年化。

　　牙釉質侵蝕、牙齦萎縮嚴重、牙齒磨損或破裂、牙齒變黃、脫落或過敏，都是口腔衰老速度嚴重超過實際年齡的信號。

　　護牙小提示：1、選擇合適的牙刷。2、不過度依賴牙膏功效。3、三餐后及時刷牙。盡量用溫水刷牙，刷牙時間不少于3分鐘。4、養成使用牙線的好習慣。牙線能清除牙間隙食物殘渣，當牙縫隙過大時可使用牙縫刷，不要使用牙簽，以免損傷牙齦。