齲齒是最常見(jiàn)的單發(fā)的兒童期慢性疾病，其發(fā)病率是哮喘病的5倍以上，花粉病的7倍以上。WHO（世界衛(wèi)生組織）2010年的口腔健康目標(biāo)是：5～6歲年齡組乳牙齲齒發(fā)病率不超過(guò)10%，可是，2005年，中國(guó)兒童患齲率是66%（1995年的患齲率是76.55%）。

大部分父母都覺(jué)得自己孩子的口腔健康水平還不錯(cuò)，可是，許多孩子還是有很高的患齲風(fēng)險(xiǎn)。雖然有患齲風(fēng)險(xiǎn)不代表口腔健康水平不好，但也確實(shí)反映出父母?jìng)冃枰私飧嗟目谇恢R(shí)，更注重孩子的口腔護(hù)理，以便幫助孩子們盡量避免口腔疾病。

孩子在嬰幼兒期或?qū)W前期開始養(yǎng)成口腔習(xí)慣，作為父母，應(yīng)該確保他們的口腔習(xí)慣健康，這樣可以幫助他們避免在學(xué)齡期、青少年期甚至成年之后出現(xiàn)牙科方面的問(wèn)題。

口腔健康的重要性超越口腔本身

逐步培養(yǎng)兒童良好的口腔習(xí)慣，不僅可以幫助兒童避免出現(xiàn)牙科問(wèn)題，對(duì)他們終生的整體健康也是有益的。

牙科問(wèn)題不僅僅是牙齒的齲壞和喪失那么簡(jiǎn)單。科學(xué)家們一直致力于研究口腔健康與全身健康的關(guān)系，目前已廣為人知的觀點(diǎn)是：源自口腔的感染對(duì)人的整體健康都有影響。因此，口腔護(hù)理不僅可以改善口腔健康，對(duì)于提升整體的健康水平也具有重要意義。

另外一些可能影響兒童口腔健康的因素還有：家庭成員的口腔健康情況，母親懷孕時(shí)口腔及身體的健康狀況，母親懷孕時(shí)使用了抗生素，早產(chǎn)。

出生后馬上開始打造好的口腔健康基礎(chǔ)

嬰兒出生之初，父母就應(yīng)該關(guān)注孩子的口腔健康，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。父母應(yīng)該用濕潤(rùn)的毛巾或紗布為嬰兒擦拭牙床，最好每次喂食后都這樣清潔，如果做不到，一天兩次也可以。

在第一顆牙齒萌出之后，父母?jìng)儜?yīng)該開始為孩子刷牙。對(duì)于3歲以下的寶寶，含氟牙膏要注意用量--每次不能超過(guò)刷毛上的薄薄一層；3歲以上的寶寶每次含氟牙膏的用量不能超過(guò)豌豆大小，同時(shí)要注意避免寶寶吞咽牙膏。吞下過(guò)多的含氟牙膏可能會(huì)導(dǎo)致孩子將來(lái)替換的恒牙上面出現(xiàn)永久的斑點(diǎn)。

除此之外，每個(gè)月至少要牽拉開嘴唇檢查一次牙齒。方法是：清潔牙齒后，把寶寶放在一個(gè)安全的傾斜平面上或放在你的雙腿上，輕柔地牽拉開寶寶的上唇，檢查每一顆上牙，包括前面和后面，尋找是否有白色或淺棕色的斑點(diǎn)；下牙檢查亦然。

首次看牙醫(yī)的時(shí)間

美國(guó)牙科學(xué)會(huì)（ADA）和美國(guó)兒童牙科學(xué)會(huì)（AAPD）建議：在6個(gè)月左右第一顆牙齒萌出時(shí)，父母應(yīng)該帶孩子去做第一次牙科檢查，首次看牙醫(yī)時(shí)間最遲不超過(guò)一歲生日。

刷牙和用牙線是保持口腔健康的基礎(chǔ)

從早期開始進(jìn)行口腔護(hù)理，對(duì)兒童建立一生的習(xí)慣很重要。理想的情況是每餐飯后刷牙，但這也許不現(xiàn)實(shí)。除非牙醫(yī)有其它建議，一般來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持每天早晚刷牙兩次，也就可以養(yǎng)成良好的口腔健康習(xí)慣了

美國(guó)牙科學(xué)會(huì)（ADA）建議，一旦兩牙有接觸，就應(yīng)該開始使用牙線或牙間清潔工具。不過(guò)，關(guān)于學(xué)齡前兒童是否要使用牙線，目前尚有不同的意見(jiàn)。你可以咨詢牙醫(yī)你的孩子是否必須用牙線。

不良的進(jìn)食習(xí)慣有害口腔健康

有的家長(zhǎng)會(huì)在孩子的牙齒上發(fā)現(xiàn)白色或黃色的斑塊，這是牙齒表面的一層細(xì)菌薄膜，當(dāng)進(jìn)食含糖或粘性食物時(shí)，該菌膜會(huì)擴(kuò)大，其中的一些細(xì)菌會(huì)產(chǎn)生破壞牙釉質(zhì)的酸，最終導(dǎo)致蛀牙。

父母?jìng)兺匾暫⒆映院橇闶车牧浚粔蛑匾暢粤闶车念l率，事實(shí)上，只有減少含糖食物的進(jìn)食頻率才能對(duì)孩子的口腔健康起到積極作用。

父母為孩子選擇零食時(shí)，應(yīng)該考慮如下要素：一、甜食在孩子口內(nèi)停留的時(shí)間長(zhǎng)短；二、一天內(nèi)進(jìn)食甜食的次數(shù)；三、甜食的質(zhì)地（如粘牙的或耐嚼的）。

糖為細(xì)菌產(chǎn)酸提供了基礎(chǔ)，而產(chǎn)酸最終導(dǎo)致牙齒齲壞。孩子越頻繁地吃甜食，細(xì)菌用來(lái)產(chǎn)生有害性酸的原料供應(yīng)就會(huì)越多；某些種類的甜食較其它種類危害更大，如膠糖或口嚼糖，它們粘附在牙面的時(shí)間較長(zhǎng)，為細(xì)菌產(chǎn)出破壞性酸提供了更多原料。

父母不應(yīng)讓孩子太經(jīng)常地吃零食。吃零食時(shí)，應(yīng)該選擇健康的零食，而不是粘牙的食物。如果父母?jìng)冏霾坏皆诤⒆映酝晏呛鬄樗麄兯⒀溃钌賾?yīng)該讓孩子用清水漱口。

氟過(guò)量和氟缺乏均會(huì)對(duì)孩子的口腔健康產(chǎn)生負(fù)面影響

氟對(duì)預(yù)防齲齒非常重要。據(jù)報(bào)道，居住在飲用水天然含氟地區(qū)的人們患齲齒的人數(shù)遠(yuǎn)少于供應(yīng)飲水不含氟的地區(qū)。

嬰兒配方奶粉、牙科用品（如牙膏、漱口水）、瓶裝水、過(guò)濾水以及井水中均可發(fā)現(xiàn)不同含量的氟，氟也可能加在社區(qū)供應(yīng)水中。攝入過(guò)多的氟可能會(huì)發(fā)生慢性氟中毒，導(dǎo)致恒牙變色。父母可以向牙醫(yī)或內(nèi)科醫(yī)生咨詢孩子應(yīng)攝入的氟的量。

為了口腔健康，不要讓孩子在睡覺(jué)時(shí)間使用安撫奶嘴和奶瓶

讓孩子含著盛有牛奶或果汁的奶瓶睡覺(jué)會(huì)增加患齲的風(fēng)險(xiǎn)。據(jù)美國(guó)國(guó)家牙齒和顱面研究所（NIDCR）報(bào)道，與水之外的任何液體長(zhǎng)時(shí)間接觸均可能導(dǎo)致嬰兒奶瓶齲（亦稱為"兒童早期齲"）。兒童躺著使用奶瓶也更容易導(dǎo)致耳部感染。因此，不要讓孩子在睡覺(jué)時(shí)間含著奶瓶。父母?jìng)儠?huì)注意到，大多數(shù)7、8個(gè)月的嬰兒夜間不會(huì)再醒，所以，也不需要在夜里喂食了。

長(zhǎng)期使用安撫奶嘴會(huì)對(duì)牙齒排列尤其有害。因此，應(yīng)避免過(guò)長(zhǎng)時(shí)間使用安撫奶嘴。（6-12個(gè)月的寶寶應(yīng)該逐漸減少或停止使用安撫奶嘴。）

結(jié)語(yǔ)

科學(xué)研究的進(jìn)展、牙科護(hù)理理念的更新以及父母?jìng)冎R(shí)的增長(zhǎng)均有助于國(guó)民整體口腔健康水平的提高。為了口腔和身體的健康，父母、牙醫(yī)以及從事口腔健康護(hù)理的專業(yè)人員應(yīng)該同心協(xié)力，教育學(xué)前兒童養(yǎng)成健康的口腔習(xí)慣，這是非常有價(jià)值的事情。

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