我們叫六齡牙，是四胞胎兄弟
是六歲左右出生的第一顆恒牙
剛長出來的我們牙合面窩溝裂隙多，食物容易滯留
主人請一定給我們穿上漂亮的保護外衣
(牙醫稱“窩溝封閉”)
步驟
我們不喜歡甜食，零食打擾我們美好的生活
親愛的主人，如果您不好好保護我們
我們將會一步步走向毀滅
第一步：淺齲
當我們身上有小黑點時，您毫不在意地說：“沒事的，沒感覺。”
牙醫說：“齲病是由以細菌為主的多因素導致的牙齒硬組織發生慢性進行性破壞的一種疾病。已經開始淺齲即牙釉質齲，需要做藥物治療或充填治療。
第二步：中齲
當您吃糖時，感覺酸疼，您說:“沒關系，不是很疼。”
牙醫卻說：“這時病變已經破壞到牙本質淺層了，牙齒已經有齲洞形成，對酸甜食物敏感，需要做充填治療。”
第三步：深齲
當您進食時，沒法咬食物，您說：“還好，可以用另外一邊牙齒咬。”
牙醫告誡說：“病變已經破壞到了牙本質深層，牙齒有較深的齲洞，溫度刺激，化學刺激以及食物進入齲洞時均引起疼痛，此時，及時做充填治療的話還來得及保住牙髓。”
第四步：急性牙髓炎
當您昨晚一夜未眠，牙齒疼得撞墻時，您強忍著說：“吃一顆止痛藥吧，再忍忍。”
牙醫勸您說：“當病變侵入牙髓組織，產生炎性滲出液，因而形成髓腔高壓，引起劇烈疼痛。此時，開髓引流是緩解急性牙髓炎疼痛最有效的方法。”
第五步：急性根尖周炎
當您臉腫得睜不開眼睛時，您撐著眼睛說：“沒什么大不了的，吃吃消炎藥就好了。”
牙醫卻著急地說：“牙齒急性根尖周炎感染可能引起間隙感染，嚴重的會危及生命。此時，需要到正規牙科治療患牙，配合藥物治療，必要時做膿腫切開引流術。”
第六步：殘冠殘根
當您發現牙齒一塊塊脫落，只剩下少量牙冠時，您略感惋惜地說：“就這樣吧!估計沒辦法救了。”
牙醫卻語重心長地說：“就目前醫療技術而言，做根管治療后樁冠修復可以很好地保存殘冠殘根。”無痛根管治療能達到最好的效果。
第七步：拔除
當牙醫告訴您牙齒必須拔除時，您嚎啕大哭，“牙沒了，我可怎么辦啊?”
這時，牙醫安慰您說：“別怕!三個月就可以鑲牙了。”
目前三種鑲牙方式：種植牙、活動義齒、烤瓷橋，可以滿足您的不同需求。
如何預防齲齒
全國牙防組通過總結多年口腔健康教育的經驗，把預防齲病的有效方法歸納為以下五個方面，成為“牙防五部曲”。
1、早晚刷牙，使用優質牙刷：
齲病的發生必須有細菌的參與，而細菌的繁殖與產酸主要附著在菌斑上。通過早晚的正確刷牙，可以把牙頸及鄰面大部分的菌斑去掉，并有效保護牙齦。
牙刷是口腔健康的重要工具，那么如何選擇一把合適的牙刷呢？刷毛經磨圓處理的牙刷，是合格牙刷的基本要求。選用牙刷時，首先要選擇刷毛質量好，軟硬適中、疏密適度的毛刷，因為過硬的刷毛會損傷牙表面的釉質層及牙齦，而過軟的刷毛則起不到清潔作用。其次，所選牙刷的大小要與個人的口腔、牙齒大小相匹配，牙刷包裝上大多有說明適合于哪些人士或年齡組的人使用，可以根據實際口腔及牙齒大小選用。
一般而言，建議選用小頭牙刷，因為小頭牙刷在口腔內轉動靈活，容易到達不易清潔的地方。對于牙縫明顯、牙齒排列不齊的人士，建議選用波浪型牙刷或專門的牙縫牙刷。而有彈性柄的牙刷特別適合喜歡大力刷牙的人士，因為這種牙刷可減緩力的傳導，保護牙齦及牙齒。
2、選用含氟牙膏：
選用含氟牙膏配合優質牙刷可增強去菌斑作用，而且保護牙齒免受細菌產酸的侵害，把牙釉質的羥基磷灰石結構轉變成更耐酸的氟磷灰石，同時也可修復已被酸破壞的牙釉質。
3、健康飲食：
鈣是牙齒組織的重要成分，嬰兒牙齒發育更離不開鈣。注意從多種食物中補充鈣質，如牛奶、乳酪及綠色蔬菜等，有利于牙齒的健康。
4、少吃糖或含糖零食：
進食糖果或富含蔗糖的零食后，如果不及時清潔牙齒，口腔內的細菌很快就會將糖和淀粉微粒轉化為酸性物質，從而破壞牙釉質。少吃糖或含糖零食對維護牙齒健康十分必要。
5、定期檢查牙齒：
齲病是一種慢性病，在上述各種致齲因素的綜合作用下，約一年半左右牙齒便會出現齲壞。定期到牙醫處進行口腔檢查，可以及時了解口腔及牙齒發病情況，及時治療，阻止齲病的繼續發展。
刷牙的正確方式
世界最標準刷牙姿勢——Bass刷牙法
1.先刷牙齒外表面
將牙刷頭與牙齒表面成45°角，
斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處。
輕輕做小圓弧狀來回刷，
上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷，
確保每個牙齒的表面都被刷到，并注意輕刷牙齦；
2.刷牙齒背面
牙刷豎起，同樣成45度角斜放，
上排牙齒向下，下排牙齒向上提拉輕刷；
3.刷牙齒咬合面
將牙刷傾斜，與咬合面垂直，力度適中來回刷。
建議選擇保健牙刷，
保健型牙刷的動感刷毛可發揮不同部位的獨特作用，
分別深入清潔牙面及牙間縫隙；
靈活纖薄的刷頭，令難以觸及的后臼齒也被清潔干凈。
4.刷牙齒內側面
牙齒的內面最容易藏污納垢，也是最不好刷到的地方。
刷上下前牙的內面時，應將牙刷豎起來，
利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下以小圓弧刷動。
5.輕刷舌頭表面
由內向外輕輕去除食物殘渣及細菌，
讓您的口氣保持清新。
6.漱口
用清水漱口，
將嘴里的泡沫殘留物吐干凈。
還可以含漱口水（或鹽水）30秒，吐出來，
充分殺死細菌，確保口腔衛生。
7.沖洗牙刷
在使用牙刷后，應清洗干凈，
再甩干，直立存放，盡量隔絕細菌。
刷牙時，還要注意：
至少需要3分鐘。
每天至少刷牙兩次，早晚各一次。
別漏掉刷牙死角，如舌頭。
另外，提醒大家，就算我們進行了有效地刷牙和牙間清潔措施，也只能清除掉70%的牙垢。因此，最好定期（平均每半年到一年）到專業口腔牙科做口腔檢查，進行口腔保健（如潔牙等），也可及早發現口腔疾病。
來源：美國皓齒
