說到牙結石，很多人可能不甚了解，以為只有在人體內部如膽囊、腎臟等區域才會形成結石，殊不知牙齒上結石其實更為常見。正是由于人們對牙結石的存在沒有引起足夠重視，其潛在危害也沒有被人們所察覺，直到它引起齲病和牙周病等口腔疾病并引發嚴重后果，人們才后悔莫及。現在姚小優醫生將帶大家認識牙結石這一口腔中的大惡魔，了解關于它的概念、產生、危害及應對方法。

先來說說牙結石是怎么來的：

牙結石第一階段：我們口腔并不是無菌的狀態，口腔內有無數個細菌，每當我們吃飯或其他零食，食物殘渣在牙齒縫隙超過5分鐘之后就會形成牙菌斑（牙菌斑就是牙結石的幼年體）。而且，牙菌斑是粘附在牙齒表面的不易被沖走，這就給更多的細菌提供肥沃的土壤，一般來說，牙菌斑會在1-2h迅速增厚，10天之內發展成熟達到高峰，所以我們應當在12h左右清除牙菌斑（牙刷，牙線）。

牙結石第二階段：細菌有了肥沃的土壤，便會呼朋喚友前來定居，這時候，如果你還不注意口腔衛生，不及時清除食物殘渣，那么，牙菌斑和食物殘渣會在「唾液」的浸泡下經過24小時會被唾液中的成分「鈣化」，變成「初始」的牙結石啦。

牙結石第三階段：然而，牙結石并不是一成不變的，這種初始的牙結石會繼續沉積、礦化，越積越厚，越積越硬，最后牙刷都拿它沒辦法，只能通過醫用器械將其清除。牙結石通常存在于唾液腺開口處的牙齒表面(如下顎前牙的舌側表面，上顎后牙的頰側表面)和牙齒的頸部，以及口腔粘膜運動不到的牙齒表面等。

牙結石形成的原因：

1、由于唾液中的二氧化碳濃度降低，促使無機鹽沉淀于牙齒表面上。

2、由于退化細胞的磷酸鹽酵素使有機磷水解產生磷沉淀于牙齒表面而形成。

3、由于細菌使唾液的酸堿值升高而呈堿性，造成唾液中的蛋白質分解，放出鈣鹽，沉淀于牙齒表面上而成。

4、與口水濃度有關，濃度愈大，愈易沉淀。

是時候消滅牙結石了：

（1）如果只是減少牙結石的形成，就認認真真刷牙吧，早晚刷牙。飯后漱口是防治牙結石形成的最重要措施。采取正確的方法——豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。還有用牙線，我們要從根源上減少牙菌斑的形成。 

（2）如果牙結石已經形成很多了，就去找牙醫洗牙吧。一般花費在1~2百元左右，當然地區不同，醫院診所收費也是有所差別的。

（3）這些誤區也是需要大家所明白的

 還有，洗牙的時候，不光是清除牙結石，還能獲得自己牙齒健康信息，比如是否有蛀牙，智齒情況，而且洗牙后口氣都會變清新，牙齦紅腫出血也會緩解直至消退，比之前健康多了，不信你去試試。

來源：雅寶特口腔