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牙疼起來真要命!一生「護牙時間表」,快點學起來~!

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牙疼起來真要命!一生「護牙時間表」,快點學起來~!

看之前先數(shù)數(shù)看,你有多少顆牙?


小編的牙科師兄跟我說過,每個人都要有一個小目標,就是【80,20】,就是到80歲的時候還能有20顆以上的牙齒,才能繼續(xù)吃吃吃~!


看好這份「護牙時間表」,才不會牙一疼起來要命,一吃飯就塞牙縫~



1、懷孕前:不疼不腫也要查牙


孕期由于體內(nèi)雌激素和黃體酮的水平猛增,原來牙齒的小毛病會加重,可能會出現(xiàn)牙齦出血、牙痛和智齒發(fā)炎等,由于孕婦的身體條件不宜處理口腔問題,孕前最好做好這些準備:


做一次全面的口腔檢查


洗一次牙保證牙周健康


把蛀牙補了,長歪長壞的智齒拔了



2、懷孕期:營養(yǎng)均衡,用藥謹慎


寶寶還在肚子里的時候,口腔和牙齒已經(jīng)開始發(fā)育了,所以保護牙齒得從孕媽做起!


特別是孕前期,寶寶從受精卵發(fā)育到初具人形,很容易受到基因和外界的影響,可能造成胎兒先天畸形(比如唇、腭裂等)。


這時要注意:


保證營養(yǎng),不能缺鈣、磷、維生素


謹慎用藥:不要誤用四環(huán)素類抗生素,吃藥要在醫(yī)生指導下。



3、幼兒期:護好「六齡齒」最關(guān)鍵


大部分爸媽都覺得乳牙會換,等長恒牙的時候再好好保護就可以了。所以現(xiàn)在的小孩子一張口都是滿口蛀牙,難怪長大了牙齒也不好。


幼兒護牙一定要注意:


堅持刷牙:從寶寶長出第一顆乳牙就得堅持刷牙了,太小的時候可以爸媽幫忙刷牙,2歲后就可以自己學刷牙了,少吃糖,最好做一個乳牙涂氟,預防乳牙蛀牙。


保護好「六齡齒」:兒童6歲左右會萌出第一顆恒磨牙,即“六齡齒”。由于位置隱蔽,經(jīng)常被忽略,身邊很多寶寶(包括自稱為寶寶的)最早陣亡的就是這顆牙。最劃算最方便的解決方法就是做窩溝封閉,不然等到長大了蛀牙了,經(jīng)常不定期的受到牙齒緊箍咒的時候,再后悔就來不及了。


體檢時別忘了口腔檢查哦。


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4、青少年:牙齒不齊戴牙套


青少年時期護牙重點是做好防護。


定期口腔檢查。


有蛀牙早治療。


堅持早晚刷牙,飯后漱口,每天使用牙線。


有長歪的智齒及時拔除。


避免食物過于精細,多吃粗纖維,使牙槽骨得到充分刺激,促進頜骨發(fā)育。


如果出現(xiàn)錯頜畸形(牙齒不齊),需盡早矯正。


如果出現(xiàn)影響生長發(fā)育的骨性問題及妨礙頜、面正常功能的錯頜畸形,如地包天,咬唇等,需進行早期干預(3-~5歲)


如果是無骨性問題的錯頜畸形,最佳矯正年齡在11~12歲左右。



5、中青年:牙周病是最大隱患


我國70%的成年人都患有牙周炎等口腔疾病。牙周病是導致牙齒松動、脫落的罪魁禍首。


因此成年人護牙要做到:


有病早治療,沒病早預防。


每年1~2次的定期洗牙。



6、老年人:缺牙要鑲,壞牙要補


老年人牙齒面臨的兩大問題:


1、牙齦萎縮,牙根外露,牙菌斑很容易在牙根部堆積形成根面齲。


2、重度磨耗出現(xiàn)的牙本質(zhì)敏感。


預防辦法:


老年人多牙縫寬,最好借用間隙刷、牙線、沖牙器才能達到口腔清潔目的。


最好使用毛軟且有彈性的牙刷。


進食時采用雙側(cè)交替咀嚼,以免導致單側(cè)嚴重磨損及對側(cè)組織廢用。


如果是已經(jīng)患有根面齲、牙髓炎的老年人,可通過補牙、根管治療等方法保存患牙,而非直接拔除。


而對于牙體缺損、缺失的老年人:盡早通過活動義齒、固定義齒或種植牙來恢復牙齒功能。


來源:網(wǎng)絡

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