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自己在家動動手,分分鐘搞定牙結石!

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人氣:-發表時間:2015-10-22 14:54【

牙結石又稱牙石,通常存在于唾液腺開口處的牙齒表面。

生活中去除牙結石的小竅門有很多,多了解幾種,總會用得到的:

平時刷牙:

每天按時早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷,選用含氟牙膏,采用正確的方法-豎刷法進行刷牙。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物,防止牙結石的形成和沉積,而且還能起到按摩牙齦,促進血液循環,增強牙周組織的抗病能力的作用。

日常飲食:

注重日常飲食搭配,合理營養,粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物,如肉、蛋、各種蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物,不吃零食。

定期口腔健康檢查:

專家指出,正常情況下,半年進行一次口腔健康檢查是完全有必要的,而采用超聲潔牙機每年進行2-3次全口潔牙,使牙面、牙頸部經常處于潔凈狀態.

牙齒漂白:

這種方式一般采用化學藥物把牙齒表面漂白,是一種牙齒快速美白的高效方法,受到很多人的青睞,但是對牙齒本身是有一定的傷害的,所以還是要正確的對待。

去除小竅門

生活中的一些小偏方也能幫我們清除牙結石:

食醋刷牙法:

取食醋口含,在口腔鼓漱2~3分鐘吐出,再用牙刷刷牙,最后用溫水漱口。或在刷牙時,在牙膏上滴兩滴食醋,堅持一段時間即可清除牙垢。

白礬刷牙法:

將白礬50克研成粉末,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可除黃色牙垢。

烏賊骨刷牙法:

取烏賊骨50克研成細末,摻入牙膏內刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。

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