最有效的刷牙方法,精美動畫教程!
你會刷牙嗎?
教你最有效的刷牙方法——巴氏刷牙法!
①選擇軟毛牙刷,將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向;②按牙齦-牙交界區,使刷毛一部分進入齦溝,一部分鋪于齦緣上,并盡可能伸入鄰間隙內;③用輕柔的壓力,使刷毛前后短距離的水平顫動10次;④顫動時牙刷移動僅約1mm,每次刷2~3顆牙。
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①選擇軟毛牙刷,將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向;②按牙齦-牙交界區,使刷毛一部分進入齦溝,一部分鋪于齦緣上,并盡可能伸入鄰間隙內;③用輕柔的壓力,使刷毛前后短距離的水平顫動10次;④顫動時牙刷移動僅約1mm,每次刷2~3顆牙。